Corso di ginnastica preventiva adattata
Pubblicato il 24 agosto 2023 • Area V - Politiche Sociali
A cosa serve? Come si svolge? DOVE? Palestrina del Centro Diurno San DonatoVia Cavour, 6/A QUANDO? MARTEDÌ e GIOVEDÌ dalle ore 14.00 alle ore 15.00 a partire dal 3 ottobre p.v. COSTI? CHI VI ASSISTE? per INFO visionare il volantino allegato e contattare Accademia CUS Bergamo - Tel.: 3665955546
■ Mantenere il fisico in forma per prevenire le patologie dell’età.
■ Aumentare la forza degli arti inferiori utile a migliorare l’autonomia e l’equilibrio per ridurre il rischio di cadute.
■ Nel corso vengono proposti esercizi accessibili a tutti che, simulando movimenti quotidiani (anche in presenza di semplici ostacoli), mirano a favorire l’equilibrio ed il mantenimento della forza migliorando autonomia e qualità di vita.
■ Durante il corso i partecipanti vengono sottoposti a una serie di test volti al monitoraggio delle competenze motorie e dell’autonomia fisica.
■ Tesseramento annuale: 10€
■ Iscrizione mensile: 15€
■ Personale laureato o laureando in scienze motorie e qualificato in seno al Centro Universitario
■ Medico dello sport (supervisione).